右脸比左脸大怎么纠正，每天15分钟，改善大小脸

爱美之心人皆有之，我们每个人都会对自己的面部或多或少有一点要求。经常会收到小伙伴们说到自己的面部问题，大小脸、颧骨外突、太阳穴凹陷、嘴角和下颌歪斜等问题。

其中提到关于大小脸更多的因素就是下颌歪斜。下颌偏向一侧会让我们单侧的脸颊看起更加肥大，出现一边脸大一边脸小。

下颌歪斜的表现往往伴随着面部的一面下塌、一面上提，两侧颧骨高低不同或同侧的颧骨外突，出现高低眉眼等问题。

有小伙伴问到：“下颌歪斜是不是因为我经常用一侧咀嚼食物导致的啊，对了，我之前还拔过牙之后感觉问题有加重”。

我们从人体筋膜线路走向和不良习惯两方面来看，这种情况更多来自于人体后天发生的适应与代偿，而分析代偿时，必须也要考虑人体各系统先天结构的不对称因素。

人体筋膜线路走向方面

如：下颌左侧歪斜，那么左侧眉眼和颧骨都相对更低、下颌偏向左侧，左脸更窄，左侧额头不如右侧突出。而右侧则呈现相反的模式。当你去触摸头面部的筋膜时，会发现面部两侧张力不同。

这种情况也常常会伴有单侧鼻塞、眼压感觉不正常以及牙齿咬合不对称等多种表现。这些都有可能是经过面部筋膜链上的伤疤因素，造成面部肌筋膜张力失衡导致的。

不良习惯方面

长期单侧咀嚼习惯会导致面部单侧咬肌经常发力使用，使单侧咬肌肌肉增大，而另一侧的咬肌收缩活动较少，就会出现相对应的无力、萎缩，单侧面部会更加肥大！

所以不良习惯是会加重下颌歪斜的，单侧咀嚼是辅助性会加重面部问题。还有拔牙的时候牙床受到外力损伤，拔牙的部位使牙弓缩了回去，形成的牵拉就会使我们下颌骨出现高低、左右、前后的变化。